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Qu'est-ce que la sophrologie?
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Bon Cadeau
Cours de découverte
destiné aux personnes qui veulent se faire une idée de ce qu’est la sophrologie et de ce qu’elle peut apporter… Il se déroule en 1 séance d’environ 1h30 et on y aborde la détente corporelle et l’activation du potentiel positif.
Cadeau :
et si vous offriez un bon cadeau bien-être à quelqu’un qui vous est proche, quelqu’un de votre entourage… pour le plaisir de faire plaisir… Cadeau
>> Bonjour et bienvenue…
Je vous souhaite une agréable visite.
Espace de bien-être...
de mieux être...
d’harmonie en soi...
et autour de soi...La Sophrologie tend vers une harmonie du corps et de l'esprit.
Lorsque l'on discute de la sophrologie avec des amis, des connaissances ou des relations...
il arrive invariablement que quelqu’un en ait entendu parler ou l'a même pratiquée... Cependant, la plupart ne savent pas trop à quoi elle correspond...En fait, la Sophrologie est simplement une discipline permettant de développer nos capacités personnelles (chacun en est riche au-delà de ce qu'il imagine...) et ainsi d'améliorer notre existence quotidienne...
Grâce à une méthode simple, accessible à tous, je vous invite à découvrir comment atteindre une relaxation physique et mentale de qualité... qui va vous aider à acquérir et à maintenir au long terme de votre existence:
- votre autonomie
- votre confiance en vous
- votre harmonie physique et mentale
- votre capacité de projets
Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à rétablir l'équilibre dans la relation corps-esprit, esprit-corps vous permettant ainsi de gérer au mieux:
- - émotions, chagrin, rupture, deuil...
- - stress, nervosité, anxiété, angoisse, peur, phobie...
- - troubles du sommeil...
- - difficulté de concentration, mémoire...
- - etc…
Ghislaine FASEL